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技能GET丨一见钟情的秘诀原来是
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男孩小帅前两天去相亲
当他一开口说话
女孩就皱起了眉头
最后约会不快而散
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女孩美美从社交软件上
把自己的照片发给了相亲对象
对方却悄悄删除了好友
只剩美美一人纳闷
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联谊会上
大家都热闹地聊天玩乐
小敏却紧闭嘴唇不苟言笑
没一个人理她
因为小帅抽烟导致黄牙
美美的龅牙笑起来不好看
小敏牙缝太宽不敢露齿笑
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其实一见钟情的秘诀
就是完美的微笑！
笑容是女生最美的化妆品
是男生最帅的装饰
美丽的笑容，不简单是我们的一种生活态度，更是一种健康的生活状态的体现，但难免会因为一些不好的生活习惯让牙齿发黄，可能导致你失去展开灿烂笑容的勇气。到底哪些习惯会伤害牙齿？怎样美白牙齿？请往下看：
伤害牙齿的3种习惯1吃太多沙拉沙拉含有钙与镁，对人体是有益的，只是会在牙齿上产生非常多的牙垢。牙垢上含有对牙齿及牙龈有害的细菌，沙拉中过多的镁与钙也会导致齿菌斑的滋生。所以沙拉还是少吃点好。
2使用过于刺激的牙膏市面上很多标榜超强效美白等等的强效牙膏，但其实有些成分过于刺激、涩口，反而会造成反效果，腐蚀牙齿。有些美白强效牙膏不只会带走咖啡的污渍，也会磨损你的牙齿和牙龈。
3酸性饮食酸而受损的珐瑯质并不好恢复。珐瑯质是保护牙齿的薄层，非常容易受到酸性食物的腐蚀。酸性饮食会使唾液中的酸硷值降低，因此就算你已经将酸性食物吞下肚，酸性还是会继续破坏你的牙齿。
美白牙齿的7种食物1菠萝菠萝中的菠萝蛋白酶是一种天然去污剂，具有去除牙菌斑的功效。橙子等柑橘类水果也可刺激唾液分泌，自然清洁牙齿。
2菠菜菠菜、莴苣等深色绿叶蔬菜含有镁等一系列矿物质，有助于牙齿表面抗污膜的形成，对保持牙釉质洁白有重要作用。
3苹果苹果有助于清除牙菌斑。苹果中的苹果酸有助于溶解导致牙齿着色的物质。
4三文鱼三文鱼等深海冷水鱼含有欧米伽3脂肪酸和磷，有助于增强牙齿珐琅质。三文鱼还是维生素D的优质来源，有助人体对钙的吸收，进而使牙齿更健康。
5草莓与苹果一样，草莓也含有苹果酸。可去除牙齿表面的着色物质，吃草莓还有助于“磨牙”，使牙齿更白更亮。将草莓捣碎加上半茶匙小苏打即可自制纯天然牙齿漂白剂。
6胡萝卜生吃胡萝卜可起到刷牙的作用。既有助于清除口腔中的食物残渣，又能刺激唾液分泌，使口腔得到自然洁净。
7洋葱洋葱含有两种硫化物——硫代亚磺酸酯和硫代磺酸酯，都具有强效抗菌作用，可杀死导致龋齿的变形链球菌。大蒜中也含有这些硫化物。
《创享生活+》携手拜博口腔邀请拜博口腔官海迪主任
与大家一起关爱牙齿
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官海迪
西安拜博九二零口腔正畸科主任西安拜博九二零口腔主治医师
中华口腔医学会会员
隐适美认证医师
爱牙小课堂Q1、牙齿不齐是天生遗传的，还是后天形成的？
A牙齿不齐有天生遗传的，也有后天形成的。其中遗传因素占有30%，而后天形成的原因有很多。比如孩子乳牙早失、乳牙滞留、多生牙；还有很多不良习惯，孩子吮指、吐舌、咬唇、伸下颌、不良吞咽、偏侧咀嚼等习惯都有可能造成牙齿不齐。所以，从小拥有一个良好的护齿习惯是非常重要的。而且拜博口腔现引进一种特有的MRC矫正技术，是纠正孩子口腔不良习惯，治疗孩子牙齿不齐的最佳方案，也是一个很好的先治本再治标的先进矫正方式。
Q2、什么样的牙齿不齐症状需要矫正？
A牙齿不齐的症状分为很多种，比较常见的就是牙列拥挤、牙缝过大、龅牙、地包天、天包地、兔牙等等。现在越来越多的人爱美，所以就选择矫正牙齿。因为牙齿不齐对人的脸型影响还是非常大的。比如地包天，下排的牙齿包住了上排牙齿，造成了脸型曲线的变化，会形成我们常说的“月牙脸”。
Q3、如果牙齿不齐没有及时矫正，会对我们的生活造成什么样的影响？A有一项调查说，将近80%的牙列不齐青少年不愿意张嘴大笑，甚至不愿在公共场合开口说话；50%左右的牙列不齐青少年患者想尽量避开社交场合。牙齿不齐的少年儿童，容易受到同学或小伙伴的嘲笑，导致自卑、自闭等心理问题，影响身心健康成长。牙齿不齐还会影响我们的个人形象，现在也有很多大学生来矫正牙齿，希望在就业前、择偶前解决个人形象问题。
同时，牙齿不齐让口腔菌斑容易附着，不容易清洁，容易引起牙龈、牙周炎、牙龈肿痛出血等症状。我们都知道，牙齿是人体第一道消化系统，由于咬合关系紊乱，导致咀嚼功能下降，加重胃肠道负担，从而影响身体健康。所以呢，牙齿不齐对我们的生活影响还是很大的。
Q4、牙齿矫正真的有用吗？要矫正难看的畸形牙，只能戴难看的“钢牙套”吗？A其实矫正牙齿的方法有很多种，在拜博口腔，矫正医师都会先对患者的牙齿进行一个详细的检测分析，然后做出一个更适合患者的矫正方案。我们常说的钢牙套，主要说的矫正器所用材料。随着口腔医学地不断进步，有不少半隐形、隐形矫正方式可以解决牙齿不齐的问题。
比如，拜博口腔引进的美国隐适美正畸技术，就是用医学材料制造的隐形牙套，透薄舒适，难以被察觉，不影响日常生活。可于进食、清洁牙齿时自行除下牙套，免除一般牙齿矫正技术的限制，可时刻保持口腔清洁和牙龈健康。
Q5、是不是只有儿童换牙之后才能做牙齿矫正呢？A不是这样的。拜博口腔MRC矫正技术的引入，将儿童牙齿矫正的年龄再次降低，三岁以上的孩子都可以做牙齿矫正。另外，有些牙颌畸形，在早期可采取一些简单的治疗，可用很短的时间阻断畸形的发生和发展，取得事半功倍的效果。再比如，一些颌骨发育异常，在生长发育早期还存在很大的生长改良空间，早期进行矫正可以使孩子的颌面骨骼结构恢复正常，降低正颌手术的难度。
Q6、儿童护理牙齿要注意哪些方面？A孩子从小养成一个良好的护理口腔的习惯是非常重要的。从孩子长第一颗乳牙开始，家长就应该重视儿童口腔卫生，养成良好的刷牙习惯，并开始定期为孩子做口腔检查。在临床上，儿童口腔易发病主要是龋齿，也就是虫牙以及牙齿不齐。
（1）建议定期做牙齿涂氟或窝沟封闭，可有效地预防虫牙。
（2）建议半年或一年，定期带孩子做口腔检查，发现牙病问题，可及时治疗。
（3）建议教给孩子正确的刷牙方法，在拜博口腔，咱们有专业的儿童口腔医师可以现场教孩子正确刷牙。
「这是福利请收好
BYBD
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