雅姿妈妈产后恢复你的奶水不足吗千万

做了妈妈后，听得最多、看得最多的就是：我母乳太少了，宝宝好像吃不饱，感觉是要添加奶粉的节奏，你们家宝贝奶够喝吗？我想回答的是，你也许是遇到母乳不足的假象了，千万别盲目的添加了奶粉或者断了母乳。

由于很多妈妈都不理解正常的母乳喂养是什么，本来奶水是很充足的，却担心奶量不足而饿到宝宝，这是提早给宝宝断奶的原因之一；尤其第一次做妈妈的，还不熟悉有关母乳喂养常识的人，当别人对其喂养方式表示怀疑时，动摇了自己的信心。其实只要宝宝的体重增长正常，生长发育达标就是没问题的。

这些个“错误的信息”并不能代表您的乳汁分泌不足：

1、突然增加吃奶次数或者加长吃奶时间。宝宝在出生后六周内及三个月大时会经历“猛长期”，在这个时候出现这种现象是很正常的。对新生儿来说，一天吃8~12次奶是最理想的。

2、吃奶时间突然缩短。随着宝宝的长大，慢慢的能够更快、更有效的排空乳房，母乳时间自然会缩短，只要体重增长正常就没问题。

3、生长比别的宝宝慢。每个宝宝都是独特的个体，吃奶习惯、睡眠规律、质量等都有巨大的差异，导致生长的标准范围也有很大的差异，要因人而异。

4、情绪很烦躁。许多宝宝都会在某一段时间表现很烦躁，通常是每天的这个时间段，妈妈们会担心是不是乳汁太少，饿着宝宝了？其实不一定的，有很多宝宝不管怎么喂都很烦躁。

5、没有漏奶和喷奶反射，或比以前少了。胸部有漏奶或不漏奶现象与母乳分泌量没有任何关系，常漏奶的妈妈，乳量一旦趋于稳定也会没有漏奶现象；能不能感觉到喷奶反射或随着时间的推移喷奶反射不再强烈，这都不会影响乳汁分泌量的。

6、奶水很难挤出。挤奶是有专业手法的，与挤奶的工具也有关系，挤出的乳量多少与母乳供应量毫无关系。

7、胸部变得松软了。通常在产后3~4周，随着乳房充盈现象的消失，胸部会变得松软，几乎所有妈妈都会经历。

8、宝宝吃奶后还会吸奶嘴。因为宝宝喜欢吸吮，即使饱了你给他吸奶瓶他不会拒绝，并不能说明你奶水不足。

导致母乳不足的因素可能是这些：

1、吸得太少。刚开始一定要让宝宝多吸，这样才能刺激大脑泌乳腺分泌更多乳汁。

2、低效喂奶时乳房没有排空，导致乳汁分泌下降。宝宝吸奶过程中是很费力气的，加上新生儿容易入睡，在吸吮过程中很容易就犯困了，乳汁剩余得不到排空，分泌乳汁信号将传达减产，越后的奶水脂肪含量越高，宝宝未能摄取多少能助长体重的高脂肪高热量的“后奶”。

3、只吃一侧。有的妈妈为了让宝宝尽可能吸干乳汁，就尽量喂一侧，这样反而不能为您的乳房提供充足的刺激，宝宝也可能没吃饱。

4、妈妈本身的身体状况不佳。麻麻做过乳房手术或乳房受伤过、有过大出血或荷尔蒙失调等？贫血？气血差？是否在节食？等等。

5、宝宝的健康状况方面的某些因素影响。如心脏疾病、肾病、神经方面、舌系带过短、受到感染等等。

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