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进来测一测，让新手妈妈崩溃的100个真相
不仅每个宝宝天生脾性不同，就连怀孕、分娩、养育过程中遇到的各种困难，也大部分都是随机事件。虽然妈妈自身的科学素养和知识涉猎面非常重要，但能决定你当妈这件事是“Easy模式”或者“Hard模式”，真的是七分都靠天注定。
有趣的是，抽中Easy模式的妈妈，往往对自己的母亲角色更有信心；而Hard模式常常让新手妈妈们对自己产生很多怀疑。
所以，来测一测吧，从怀孕到孩子两岁，数一数，下面一百条，你中了多少枪？（中一枪计一分，文末附测试结果）
怀孕历程1.备孕超过1年
2.备孕过程中有流产史
3.家人（尤其是公婆）要求检查性别
4.严重孕吐持续超过2个月
5.孕期检查排队超过3小时
6.孕期严重失眠
7.卧床保胎
8.羊水穿刺
9.孕期糖尿病
10.妊娠纹
11.孕期增重超过20公斤
12.孕期搬家/装修
13.被迫吃不爱吃的食物
14.（非糖妈）不能吃想吃的食物
分娩历程15.难产/大出血/产程超过三小时
16.被助产士/医生责骂
17.产前/产后病房满员睡过道
18.顺转剖
19.遭遇产钳
20.遭遇撕裂/侧切
21.宝宝生在了车里/家里/医院的任何地方
22.宝宝在32~37周早产
23.宝宝出生评分小于8分
哺乳历程24.因各种原因，想哺乳却无法哺乳
25.母乳不足，日夜追奶
26.乳腺炎
27.乳头破裂
28.希望亲喂但未能实现亲喂
29.上班背奶
30.被迫断奶
31.遭遇断奶困难
32.要上班了，但宝宝不接受奶瓶
产后恢复
33.产后漏尿
34.产后3个月性生活仍然疼痛
35.产后超过一年体重无法恢复至孕前水平
36.因家人要求经历了不科学的“月子期”（不洗头、不洗澡等）
37.产后三周内需要干家务（做饭打扫手洗衣物等）
关于宝宝38.因宝宝性别产妇遭家人冷遇
39.新生儿呛入胎粪\羊水
40.新生儿肺炎
41.黄疸严重/照蓝光
42.需要用药的严重湿疹
43.遭遇舌系带过短
44.厌奶超过一周
45.遭遇手足口
46.三次以上需就医或用药的严重尿布疹
47.三次以上需就医或用药的严重便秘
48.三次以上腹泻（感染性腹泻，而非生理性腹泻）
49.斜颈
50.坠床
51.头型不正
52.吞食异物造成危险
53.食道反流
54.中耳炎
55.哮喘
56.烫伤/冻伤
57.热性惊厥
58.每晚4次以上夜醒的时间加合起来超过三个月
59.一岁后无法睡整夜觉
60.一岁后仍要抱睡/奶睡
61.习惯性甩碗/对大部分用心烹饪的美食无动于衷
62.对超过三种以上的食物过敏
家庭支持63.无长辈帮忙
64.养育观婆媳不和
65.养育观与自己父母不和
66.养育观与丈夫不和67.丈夫出差频繁
68.两地分居
69.丈夫长期搬去小屋/客厅独睡
70.丈夫每周换尿片小于五次
71.丈夫每月帮宝宝洗澡小于三次
72.丈夫每周陪孩子时间不到三小时
73.丈夫从未曾单独带宝宝出门超过两小时74.丈夫曾明确指责妈妈没有把孩子带好
75.婆媳不和时，丈夫经常站在婆婆一边
76.本人或丈夫对性生活不满意
77.长辈对科学养育不信任
78.亲戚曾对孩子的性别/性格/相貌等出言不逊
79.亲戚不经询问喂不恰当食物
80.亲戚故意把孩子逗哭
社会支持81.作为背奶妈妈，公司无适当场所挤奶
82.因找不到母婴室在厕所喂奶
83.因找不到母婴室公共场所或厕所换尿片
84.月嫂/保姆与家庭成员不和
85.遭遇婴儿用品/食品质量问题（已使用）
86.宝宝曾注射中药制剂
87.居住环境长期有不规律的噪声影响宝宝睡眠
88.住在雾霾严重的城市
89.住在五层（含）以上住宅无电梯
90.无私家车
91.小区或周边无儿童户外游乐区
92.被调离重要岗位
93.失去晋升机会
94.收入骤减
95.被迫辞职
其它96.宝宝屎/尿漏了，妈妈被糊了一身
97.宝宝在人多的公共场合躺倒撒泼
98.曾有过超过两周的母子分离
99.曾连续独自带娃超过三天三夜（一岁以内）
.三次以上连续抱宝宝超过两小时（因哄睡或宝宝生病）
附加项，一项进入最Hard
A.宝宝有先天缺陷/需要手术的严重疾病
B.早产小于32周
C.丈夫出轨
D.离婚
E.产后抑郁*
*产后抑郁：很多妈妈在分娩后，尤其是产后3-5天，容易出现情绪波动，主要表现为易哭、不耐烦、焦虑、易怒、失眠等症状。在产后2周以内这些症状便会缓解、消失。如果症状持续超过2周，甚至恶化，则提示可能出现了产后抑郁。
测试结果0~10：妥妥的Easy模式——没有人觉得当妈是一件轻松的事，谁都不容易。但是跟别人比，你是幸运的！
11~17：正常模式——累并快乐着，你不是一个人在战斗！
18~24：Hard模式——真的不容易，希望你笑容常在，用多一点点的辛苦，换多一点点的幸福！
25（含）以上或有任何附加项，说地狱模式也不为过——抱抱吧，愿其他家庭成员能帮你多分担，愿你自己更坚强，愿宝宝健康快乐，愿不远的将来，一切都更好！
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通过这个测试，是想告诉大家：当妈妈，每个人的境况都不同，持续陷入自责是没有必要的。对家人来说，你的笑容要比做分妈妈更重要。
其他人更不该去苛责一个尽心尽力的妈妈。“你怎么带的孩子？”这句指责脱口而出很容易，但是说这句话的人，你抹杀了新手妈妈的所有努力和牺牲，真的是非常不负责。
不管是Easy模式还是Hard模式，每一个新手妈妈都应被家庭、社会温柔以待。
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补充说明：这个小测试并不是“科学”测试，只是历数了新妈妈们从怀孕到孩子两岁可能遇到的一些困难，当然每个选项的难度其实应该有不同的权重，但这个评分只考虑了经历的困难事件的数量。
在发布之前，我找了许多朋友先做了预测试，来评估分数划分的合理性。这些朋友来自国内不同的城市和农村，还有海外；有全职妈妈也有在职妈妈。写完“测试结果”，我也计算了自己的分数，居然在正常模式和hard模式的边界上。我一直以为“遭遇睡渣”是当妈妈路上的巨大悲惨事件，通过这个测试我才发现，原来我的新妈妈之路也不算太hard呀，还是有非常多的幸运，值得感恩。不过我的分数在海外妈妈里算是比较高的，预实验的结果发现海外妈妈带娃的hard指数相对较低，可能的原因是她们在家庭支持和社会支持方面遇到的困难较少。
