常穿高跟鞋会引发颈椎问题
现在很多白领一族，由于长时间久坐不动，如果要动的话，也是蹬着高跟鞋，这些习惯都会对颈椎造成不良的影响。虽然高跟鞋可以展现女性的身材和魅力，但长时间穿会让一些疾病上身，成为美丽的隐患。保健专家指出，常穿高跟鞋会引发颈椎问题。32岁的商场销售员林女士最近总感觉脖子不舒服并且还有头痛，在医院检查治疗白癜风的特效药后发现，这些不适和自己总穿高跟鞋有很大关系。人们通常认为颈椎病多出现在中老年人当中，但是相干统计数据显示，我国近年来颈椎病的病发年龄日趋提早，30岁左右的年轻人颈椎病发病率更是呈逐年上升趋势。其中，上班族久坐在电脑旁、枕头太高白癜风的医院或过低、过度疲劳、姿式不良和穿鞋不合适等都有可能引发颈椎问题。穿上高跟鞋后，为了保持平衡，身体会重心前移，保持前倾，腰前凸会比正常人严重很多，可能引发脊柱变形，腰椎和颈椎受力集中，并且肌肉气力紧张，长时间劳损引发疼痛，容易加重颈、腰椎病的产生;如果长时间得不到医治，严重的还会压迫神经，需要到神经科接受医治。我国医学早就有上病取下，百病治足的方法，可见足部对健康的影响非常大。每个人一定要选择大小合适自己的鞋子，不要挤压脚，尤其年纪大和病患者更应当注意。建议女士们不要单纯为了好看而牺牲身体的健康，穿高跟鞋不宜时间太长，能不穿就不穿。同时，睡觉前用热水泡脚，可以减缓穿高跟鞋可能带来的肌肉酸痛、头颈不适等。平时生活中，多做一些运动也有助于减缓紧张的颈部肌肉。米字操是一种简单易行的颈部保健方法，即以头顶或下颌为笔头，用颈作笔杆，反复书写米字，每次书写5~10遍。温馨提示：常穿高跟鞋会引发颈椎问题。所以一些不良的生活习惯，对我们颈椎的伤害是非常大的，尤其是常穿高跟鞋。需要注意的是，颈椎病患者要在医生的指点下进行。
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