牙结石口臭必看舌苔白腻口气腥臭难治愈

得过牙结石口臭的朋友都知道这个病非常的顽固！本人也曾经是多年的牙结石口臭患者，期间为了治好这个病，踩过不少坑，也花了不少冤枉钱！所以今天就来把自己的经验分享出来，希望可以帮助大家少走弯路！

一、深层杀菌

首先我们需要知道一点，牙结石口臭是由于细菌太多导致的，只有把口腔里的细菌一网打尽，才能彻底根治牙结石口臭！我当时用过不少杀菌的产品，其中效果最优秀的还要属这款欧丹锦口喷。这个是我在刷视频的时候看到的，上网查了一下挺靠谱的，就买了一瓶试用。

它的包装比较小巧，所以我平时就会把它放到口袋里随身携带，每天饭后拿出来喷两下。入口的时候是微苦的中药味，但是2、3秒之后就会变成清新的薄荷味，嘴巴里臭味就被完全抑制住了！还能维持上四五个小时，是我用过的所有产品中持续时间最长的！

我当时不仅一开口会散发出一股下水道一般的腥臭味，舌头上还有一层白厚的舌苔，还会感觉黏腻腻的。就这样每天坚持使用了大概一个月左右，就明显感觉到舌苔恢复了很多，嘴巴也不黏腻了，口气都变淡了很多！看到效果后又坚持用完了两瓶，嘴巴里的臭味就完全消失了！有需要的朋友真的可以试试看！

二、口腔卫生

除了使用抑菌的口喷以外，保持口腔卫生也非常重要！我当时每天吃完饭以后，都会泡上一杯温盐水，漱口大概一分钟左右，以清除干净食物残留，避免滋生细菌。

每天还会坚持常规的两次刷牙，不过我还把普通牙刷换成了清洁力更高的电动牙刷，它可以清除掉牙齿上面的牙菌斑！预防牙结石的再次形成！坚持了大概一个月以后，就感觉嘴巴里清爽了很多！

另外，也要注意清淡饮食，多吃水果和蔬菜，也能帮助改善牙结石口臭！以上这些就是我治疗牙结石口臭的全部方法，亲测有效！有相同困扰的朋友可以参考一下！最后希望大家都能够早日摆脱牙结石口臭！

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