血糖高,舌头可能出现这3个变化,这种食物

作为一种慢性疾病，糖尿病的发病率随着人们生活水平的提高也越来越高。相关调查显示，每年的糖尿病患者都在增加，糖尿病已构成了危害人体健康的慢性疾病之一。患有糖尿病，也会给病人带来好多的麻烦，比如有些食物不能吃，天天要监控自己的血糖，今天小编就来给糖尿病患者带来一个较为简便的血糖检测方式，伸出舌头，对着镜子，看看是否出现了这些变化。

1、出现口干舌燥、无津液的情况

如果人体内的血糖水平过高，，就会造成人体内的渗透压逐渐的增大，那么人的舌头津液就会流到血管中，导致舌头津液减少，甚至是没有津液的情况，出现口干舌燥。若你平时经常出现口干舌燥的情况，甚至舌头上津液很少，那就要引起重视了，可以及时测量一下血糖，因为对糖尿病人来说，这种情况经常出现的时候，体内的血糖也许又在悄悄升高了。

2.舌头颜色表现异常

一般情况下，正常人的舌头都呈现出淡红色，如果某一天你突然发现舌头表现出暗紫色，就可能说明了，体内的血糖在升高，也许已经到了很严重的地步。这时候你在观察舌头的时候，不妨看一看自己舌底，如果舌底下的静脉也表现出来暗红色或者偏紫，那你舌头部位的血液循环可能就受到了影响，如果你忽视不管，对于糖尿病人来说，就可能引起一些糖尿病的并发症了。糖尿病人一定要及时

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