舌系带短缩方十将银耳洗净后放碗内

银耳10----12克,冰糖适量。将银耳洗净后放碗内,加冷开水浸,以浸过银耳为度,泡浸1小时左右待银耳发胀后拣去杂物,再加冷开水及冰糖适量,放蒸锅内蒸熟,一顿或分顿食用。食银耳饮汁,每日1次。本方对虚热型舌系带短缩尤宜,经常食用对体质虚弱者有滋补作用。

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