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凯淇1分钟益生菌不好使可能是你吃错了
凯淇姐
大家好！我是凯淇!
1分钟，我来帮您捋顺清楚
育儿道路上那些困惑
今天话题：
益生菌怎么吃才有效
很多麻麻反映，给宝宝吃益生菌没有效果，凯小淇和各位家长说，其实益生菌很“矫情的”，很可能是家长给宝宝服用的方式不对，导致益生菌“失效”了，
究竟怎么吃呢？
来听1分钟，凯淇姐这样说：
多益生菌有效需满足2个条件
益生菌是活菌！所以，要让益生菌保持活菌状态，需要两个条件：
一、无氧。因为益生菌是厌氧菌！厌氧菌！（宝宝肠道内是无氧的），由此我们知道了：开封后的益生菌就接触氧气了。
二、益生菌的吸收需要纤维素。母乳中有相当含量的纤维素，即低聚糖，所以母乳宝宝从出生后就已经在摄入纤维素了，而这也是母乳喂养的宝宝很少出现真正大便干结的便秘的重要原因。
家长常见的误区！
*给宝宝吃了半包益生菌，剩下半包夹起来放冰箱
益生菌是厌氧菌，剩下的半包即便是用夹子夹上，也无法隔绝氧气，所以开封后的益生菌会逐渐失去活性，再给孩子吃=无效。
*把益生菌和抗生素一起给宝宝吃抗生素在杀灭有害菌的同时，也会杀灭益生菌。因此，如果将益生菌与抗生素同时给宝宝服用，益生菌的效果就会大打折扣了。
*人为的把益生菌的量减半了
有些妈妈可能觉得“是药三分毒”或者“宝宝不严重吃点保健量”的心态下，给宝宝“少吃点”，其实经过一系列“封杀”，益生菌存活下来，能发挥作用的“队伍”已经剩下很少的成员了，再人为的“裁员”，使得益生菌小分队刚上战场就被“剿灭”了。
*用开水冲益生菌益生菌的最佳生长温度和人类肠道正常温度相近，约为37℃。所以，40℃以上的水都可能会将益生菌杀灭失活，起不到应有的作用。
总结
1、益生菌是厌氧菌，家长给宝宝服用时开封后要尽快喂服
2、避免长时间暴露在空气中
3、益生菌不能与抗生素同时服用
4、益生菌有温度要求，冲水时水温不得超过40℃。
5、按量服用，不要人为“减量”
凯淇，全国金话筒主持人，黑龙江广播电视台十佳主持人，龙广凯淇工作室制作人，科学育儿节目《母爱好时光》的主持人，深受广大听友喜爱！
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