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广东飞拉达每周六日出发岭南第一攀

行程亮点

你敢来参与吗？？？

广东省内唯一的飞拉达项目——马头山飞拉达

户外攀岩已经属于极限户外范畴

要玩转这项运动

参与者需要有一定的身体天赋

还要经过长期刻苦的训练

因此注定了它只属于少部分人

但飞拉达的出现却让绝壁攀登的难度大大降低了

马头山摩崖铁道式攀爬建造在雄、险、奇、秀的丹崖赤壁上，身处上百米的悬崖上让体验者感到动魄惊魂，惊险刺激的线路挑战着体验者的胆量。

马头山飞拉达的部件主要有金属扶手、梯级、缆索、脚蹬等，

每一位体验者都系上安全绳，

保证安全万无一失。

在岩壁上自如地“翻飞”

身轻如燕地“舞蹈”

犹如表演一出“岩壁上的芭蕾”

从一个独特的视角一览最壮丽的风景和古老的地质景观

展现的是力量的均衡与美感

需要的是一颗青春飞扬的心

有一种飞翔不需要翅膀，

岩壁是他们“飞翔”的舞台，

勇气和毅力是其高飞的助力。

飞拉达介绍

一、事前准备

　　1、攀岩穿着

　　宽松的衣裤，不妨碍攀爬就好了。但是，鞋子在攀爬时，扮演着重要的角色。目前，市面上早有专业的攀岩鞋出售，当然如果你不想特意买一双攀岩鞋，穿一双薄底的运动鞋也可以啦。

　　2、准备活动

　攀岩是在教练员的帮助下进行的,安全几乎是最可以保障的，但是一定要听从教练安排做好准备，不做好准备活动，在攀爬过程中，还是很容易受伤的。

3、安全衣穿戴

听从教练的指示正确穿戴飞拉达装备，穿安全衣时紧身带一定要穿在腰上的位置，所有穿戴口都要贴身锁紧，这样在攀岩的过程中安全性会有最大的保障。

二、攀岩运动的五个小技巧

　　1、攀爬的时候，一定要紧贴岩壁，这样既安全又省力。

　　2、大腿远比胳膊有力，所以多依靠大腿的力量。

　　3、每次提起一只脚，会省你胳膊的力量。

　　4、看好路线，想好你下一步将要往哪儿走，然后再将你的手脚挪到对应的点。

　　5.飞拉达跟普通的攀岩不一样，在途中想要休息，只要注意脚下安全就可以了。

三、飞拉达线路的特点

保留了野外攀岩的惊险刺激，达到锻炼体能和意志的目的，同时大大降低了对攀爬者的专业技术要求，在安全有充分保障的前提下，让普通人也驰骋悬崖，会当凌绝顶，获得极大的精神享受。每一条攀登线路都是唯一的。飞拉达不占用常规旅游资源和旅游线路。更加立体化、空间化、系统化的开发自然资源景观。

行程安排

第1期：年12月01日第2期：年12月02日

第3期：年12月08日

第4期：年12月09日

第5期：年12月15日

第6期：年12月16日

第7期：年12月22日

第8期：年12月23日

第9期：年12月29日

第10期：年12月30日

7:30（请提前到达，08:00点整出发）广州地铁珠江新城地铁站A1出口（3/5号线）

《虎行户外》黄色队旗5-60岁（徒步）1星，休闲级别53人（少于28人取消）

《行程路线》

07：30广州地铁珠江新城地铁站A1出口（3/5号线）集合签到。（具体集合

时间地点请以活动出发前一天午后收到的通知短信为准，如有调整，请谅解）

08：00准时出发，逾时不候。

10：30到达景区大门，领队带领大家作热身运动，然后领取装备。

10：45开始我们的飞拉达之旅，身处上百米的悬崖上让体验者感到动魄惊魂

，惊险刺激的线路挑战着体验者的胆量。

注：整条飞拉达线路会有三到四个休息点，如果团友体力不济可在休息点下撤。

12：15找个农家乐AA午餐，也可自带干粮。

13：30登马头石风景区，马头石为丹霞地貌最高峰，雄伟壮观，似一匹匍匐

的骏马。景区内除了拥有雄险奇秀的丹崖赤壁外，还有绿树葱葱、流水行云，构成一幅幅青山、绿水、红岩的雄险画卷，令人陶醉，流连忘返。

15：30指定地方集中，坐车返程。

17：30回到广州，结束难忘的登马头石之行。

温馨提示：1、为保证活动顺利进行，领队可能根据当天情况，调整行程。2、以上为计

划时间，实际到达时间可能会有所区别，视情况而定，特别是回到广州的时间可能早

一点也可能晚一点，要看交通的情况。

费用说明

元/人（大小同价）

：1：将活动帖子转发朋友圈截图发给客服优惠10元。

：

1、1天旅游大巴、路桥费、油费及司机补贴，按实际人数每人一正座

2、出行药箱损耗（领队会带上常备药，但不包括内服药）

3、活动组织服务费

4、马头山门票+飞拉达门票（价值元）

5、一天20万保额旅行意外险/份

：

1、活动期间的所有餐费自理（自带干粮）

2、其他的个人消费

3：不含发票请看仔细

报名咨询

虎行户外客服

秋秋；

虎行

香草

注意事项

1、鞋品：休闲鞋/运动鞋/徒步鞋*必备*2、背包：登山包/双肩背包。*必备*3、防晒：帽子、墨镜、防晒霜。*建议*4、防雨：雨伞/雨衣（随时做好可能下雨准备）。*必备*

5、衣服：长袖上衣裤子。*必备*

6、药包：个人内服常用药，特别是肠胃不好的队友。*建议*

7、零食：香肠、八宝粥、面包、水果、牛肉干、巧克力等，1.5L饮用水（建

议带功能性饮料和矿泉水）*必备*8、其他：头灯/手电、身份证、现金-元、充电宝、保温杯、薄毯子、腰包、泳圈（贵重东西，手机钱包钥匙随身带）*必备*

1.安全：危险之地慎行，勿逞能，勿乱食野生动植物。

2.队形：不准走在头驴之前或落后于收队，前后队员尽量保持在2至10米的距

离。

3.同行：不要独行，保持3人以上同行。

4.等候：如中途离开队伍上洗手间，请告知同行者，并2人以上同去，告知领

队或收队。

5.下撤：中途如要下撤，一定要通知领队。

6.环保：参加者请自备垃圾袋，勿在沿途扔垃圾，所有垃圾请带回市区处理。

7.团队：发挥团体精神，自助并互助，服从领队的合理安排，准时准点，勿拖

拖拉拉。

8.收编：勿随意收编本队之外的人员。切实需收编，须领队同意。

9.回家：平安下山后，返回家中，请在网上或用（短信）告知发起人(您已平安

到家)。

根据参团人数安排车型，保证一人一座，不提供座次要求，

按照先到先上车，特殊情况在告知领队调换座位。

提供行程解说及食宿安排等服务，领队则起到协助照顾客人作

用；因客人拍照或体能差异等原因，使领队不能全面照顾到每

一个人，敬请理解！

因为队员来自五湖四海，口味不一众口难调。饮食是最能体现

当地文化的一部分，更希望队员能在旅途中自己去发掘当地的

美食，而不是我们提前为你准备好，这其中的快乐和魅力只有你

自己尝试了才知道。

玩户外，最重要是你的心态。每次活动，都有超过一半的小伙

伴是自己一个人来参加的。朋友都是从陌生到认识，认识到熟悉的。

我们无法预知活动当天活动地方的天气，每一个出行的队员应

该提前一天或两天查询当地的天气，如果有疑问，领队会协助

大家提前联系当地人咨询天气。

领队职责与普通导游不同，目的不是讲购物，推自费。领队会

为队员安排住宿，协调用餐，带路，协调控制景区游览时间，

在队员遇到危急时刻，为队员协调联系处理各种意外事情。

退团事项

由于个人原因取消行程的特殊情况说明：

在出发前2天取消行程，全额退款。

在出发前1天内取消行程，须支付全额活动费用。

活动开始后由于个人原因中途退出者不退任何费用。

所有涉及到活动退款的处理，提供退款账户信息后约48小时内处理。

如人数不足则延期或取消，活动取消活动费全额退回。

活动出发前一天会有出行短信通知，如果出发前一天的下午未收出行通

知及时联系客服（香草）。

为保证活动顺利进行，领队有权根据活动当天情况，调整行程内容。

免责声明

1、户外活动具有一定的危险性，凡报名参加我们俱乐部的驴友均视为具有完

全民事行为能力人，我们此次活动会为驴友门购买户外保险，如在活动中发

生人身损害后果，应立即通知保险公司协调相关事宜，领队不承担赔偿责任

，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。

2、凡报名者拒绝提供姓名和身份证号码给我们购买保险的，视为自动放弃保

险，我们及其领队不承担任何责任；3、代他人报名者必须将以上注意事项告知被代报名参加者，凡报名者均视

为接受本领队声明，凡被代报名参加者均视为已通过代他人报名者知晓以上

注意事项并接受本领队声明。4、本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于同行人员。5、启程后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程时退

出本次活动。　　　************以上作为强制性要求，已报名者视同默认，必须遵守。**********

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关于虎行户外俱乐部本公司专业策划组织Sup桨板体验活动、房车旅行、水上安全知识培训、团建、旅游定制、深度旅游、山野徒步、攀树、攀岩、探洞、溜索速降以及亲子活动、冬夏令营活动组织等。1.产品销售：主推SUP桨板、户外装备出售、出租2.活动组织：桨板体验活动组织、水上安全知识培训、公司团建、旅游定制（私人、团体）、深度旅游、山野徒步、攀树、攀岩、探洞、溜索速降以及亲子活动、冬夏令营活动组织等。户外活动_club2

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SUP桨板教练

中国登山协会户外指导员

中国皮划艇协会海洋舟教练员

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PADI救援潜水员

国际搜救教练联盟充气式救生艇、海岸际救生员