郁闷爱生气,推荐1个养肝疏肝的食疗方

根据民政部最新公布的数据：年，全国婚姻登记机关结婚.1万对，离婚.4万对。一段好的婚姻背后一定有一对健康的身体。很多时候，我们会把问题的症结归结于环境或者是事物本身。总是忽略了我才是一切的根源。当我们的身体健康慢慢出了问题的时候，我们的心情也会随之变得不好，同时我们在处理事情看待事情的时候，我们的主观意识是有偏颇的。

比如说肝火旺了总爱发脾气，大家总听到这样一句话叫一句良言三冬暖，一句恶语六月寒。身体出现的问题导致我们行为出现的这种恶劣问题，有的时候是我们自己都无法自控的。如果这个事的时候你还没有意识到身体健康的重要性，对每一个人来讲将是最大的损失。随着情绪的不能正常疏泄，压抑，郁闷，进而导致身体的气机运行出现问题，比如说我们的脾胃运化，如果说长期的郁闷压抑，气血运行变慢会导致我们身体出现瘀堵，特别是女性朋友生闷气，情绪压抑，性情暴躁，忧思过度。

大家都知道对乳房特别不好，像乳房肿块，乳腺癌，子宫肌瘤等等。外科正宗有讲，忧郁伤肝，思虑伤脾，积想在心，所愿不得志者，致经络痞涩，聚结成核。所以说一个幸福家庭最重要的核心是每个人都有一个健康的身体。当我们身心健康了之后，我们才不会犯浑，才不会去做伤害对方的事情。家里面每天都是温暖洋溢的气氛。怎么可能会不幸福呢？

今天在这里跟心情经常郁闷爱生闷气的朋友推荐一个养肝疏肝的食疗方：它的食材有：白花蛇舌50克、鸡肝克、猪瘦肉克、生姜三片。我们先把白蛇草洗干净浸泡，鸡肝和猪瘦肉洗干净切块，用毫升的水与姜一起煲两个半小时。然后放入白花蛇舌草，再放点盐。以上是2~3个人的量，如果你平时觉得胸闷肋胀，可以做这个汤来喝。

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