女子感染新冠后不停喝水,喝进ICU提醒

喝水喝进了重症监护室？

近日，医院重症监护室接收了一位意识模糊、肢体抽搐的患者。

大约12月10日，该女子得知自己感染新冠肺炎，于是她做了和大多人相同的选择，那就是多喝水、不停地喝水，但是这一行为直接把她“推”进了抢救室，你知道这是为什么吗？

水是我们赖以生存的源泉，但是饮水过量就可能会给自己带来麻烦，这名女子就是饮水过量而出现“水中毒”。

一.“水中毒”是怎么回事？喝水难道不是越多越好？

感冒了要多喝水，发烧要多喝热水......当我们生病时，除药物外最看中的就是饮水的重要性，所以很多人在感染新冠后会选择多喝水。适量喝水能够补充人体所需，但是过量饮水却会给人体带来伤害，其中不可忽视的就是“水中毒”。

如果我们在饮用过多的水，却没有注重摄入适当的钠，身体中的血液钠浓度降低，就会出现低钠血症，这就是所谓的“水中毒”。而且在这个过程中电解质平衡被打破，身体组织中会渗入更多的水，从而使人出现抽搐、恶心、呕吐等情况，严重时甚至会昏迷、死亡。

由此可见，水再好，饮用时也应该有限度，不能过量，否则可能会给健康带来严重威胁。但这并不意味着，非要等口渴或濒临脱水时才注意饮水。如果人处于轻度脱水状态，会觉得口干舌燥，但若处于严重的脱水状态，电解质浓度过高，还可能会出现其他的症状，所以喝水也不能过少。

不过生活中也没必要过于纠结，只要掌握正确的饮水量，就不会对身体造成什么伤害。

如何掌握正确的饮水量？

很多人会以八杯水来当做喝水量的依据，可现实是每个杯子的容量有所不同，只注重喝够足量的杯子，可能会适得其反。

正常情况下，普通成人一天大概要喝ml~ml的水，不过这并不是一个固定的数值，因为每个人的身体素质、情况有所不同，在面对一些特殊情况时，饮水量也会有所变化。

例如对于心脏病患者来说，如果出现冠状动脉供血不足的情况，为避免血液粘稠度过高致使心肌梗死，患者应该遵医嘱适当增加饮水量。但如果心脏病患者出现心脏功能衰竭时，饮用过量水会增加肾脏的负担，致使病情加重，此时就不能喝太多的水。

千万不要以为过量喝水只会引起“水中毒”，它的危害还体现在肾脏和大脑方面。

二.过量喝水的其他危害也不容忽视

喜欢运动的人把锻炼当做家常便饭，甚至还会给自己定目标，而有些人喜欢喝水，也会给自己定目标，每天非要喝够量的水才肯善罢甘休，殊不知过量饮水可能会使人陷入一定的危险。

我们可以从大脑的机能方面来看，如果我们饮用过量的水，人体很容易产生疲惫感，还会影响到食欲，最终致使人感觉脑袋昏昏沉沉。这是因为过量饮水会冲淡血液，从而影响全身细胞的氧交换。我们的大脑一旦缺氧，身体也会随之变得迟钝，使我们工作和学习中不能保持最佳状态。

另外，过量喝水对肾脏的影响也非常明显。我们身体中的毒素需要通过尿液排出体外，但尿液的主要成分就是水，而且身体中所有的尿液都会经由肾脏过滤。可想而知如果我们喝过量的水，会给肾脏带来怎样的负担。

所以生活中要适当喝水，避免喝水过量，减轻肾脏的负担，使我们的身体在工作和生活中都能保持积极的状态，而这同样可以作为感染新冠后的饮水准则。

最近随着阳性人员的逐渐增多，很多人都无可避免地“中招”，而且出现咳嗽、发烧、浑身酸痛等症状。不过面对这些不适，与之对抗的招数也层出不穷，阳之后除了要适当喝水外，我们需要注意的事还有很多。

三.缓解病症是好事，但阳了后这些事要少做

1.小孩发烧出汗不要捂被子，否则可能会惊厥

其实从很多新闻中我们都能看出，不仅是成人，孩子在感染新冠后可能也会出现发烧的情况，只是孩子的各项身体机能不够完善，在面对发烧时家长朋友往往需要更谨慎地对待。

虽然市面上有效且适合儿童的退烧药很多，但是当孩发烧时，不少家长仍旧会使用老方法来帮助孩子降温，其中就包括给孩子捂被子。

可有些人早已发现，捂被子有时管用有时却没用。这是因为捂被子是通过减少热量的方式来提高体表温度，但是当免疫系统与病毒作战时，其需要的高体温，这并不会让人体出汗。

如果身体已经出汗，意味着免疫系统已经战胜病毒，此时身体需要通过排出汗液的方式降低体温，病情已经好转再捂被子已经没有必要。所以当孩子发烧出汗时，不要再捂被子，否则被子包裹的越紧，体温升高的越快，就容易导致孩子出现抽搐惊厥，甚至有休克的风险。

2.依赖生姜对抗新冠？其中有太多误解

红糖水、生姜......感染新冠后很多人开始喝姜汤，甚至有人为了达到所谓的疗效而生吃生姜。感冒时喝姜汤是中国的传统方法，这种方法可以缓解症状，但是用生姜来对抗新冠没有依据。

有些研究显示，生姜具有杀灭病毒、抑菌的作用，不过这些研究都建立在动物研究和体外实验的基础上，所用的是并非生姜而是生姜的提取物，而且使用的剂量相对较较大，并不能说明生姜能够治疗感冒，只是在出现疼痛、鼻塞等症状时，能够起到缓解作用。

.阳后不再戴口罩，用过的口罩乱扔

阳性人员越来越多，地上就会出现不一样的垃圾——口罩，这些口罩表面有很多肉眼看不到的细菌，尤其是阳性人员的口罩。我们连购物时都不愿意直接接触商品，那些负责路面清洁的清洁工、以捡垃圾为生的老年人，可能会因为接触这些口罩而成为下一个阳性人员。

另外，部分阳性人员以为自己得过新冠就会产生抗体，以后也不会再得，不仅在生活中的预防工作中放松警惕，就连口罩都不愿意带。得过新冠后以后不会再得这一说法目前没有权威依据，所以为保护身体健康，避免再次感染，即便阳后也应该佩戴口罩。

最后的总结

感染新冠后身体已经很难受，如果再因为喝水出现差错，无疑是给自己的精神状态“雪上加霜”，而且喝水看起来很简单，但其中的门道却有很多。

例如大口喝水这一饮水习惯，可能会加重本身有疾病的患者的病情。

对于心脏功能衰竭患者来说，疾病本身会引起心功能下降，还会出现肾功能减退的症状。这种情况下患者身体的“排水”能力会下降，如果此时大口饮水过量，容易出现水钠潴留，进而增加心脏的负荷，最终会导致病情加重。

另外，大口喝水还会影响冠心病患者的病情。因为冠心病患者心脏功能不健全，大口饮用过多的水会致使血液变稀，这种短时间的循环血流量突然增加，易加大心肌耗氧量，从而加重心脏的负荷。患者可能会感觉气短、胸闷，严重时甚至会有引起急性心衰。

水虽然是生命之源，但并不是所有的水都对身体健康有利，其中就包括放了很久的开水。你有没有久置开水的习惯呢？

放了很久的开水看似没有什么变化，但是其中的含氮有机物会被分解为亚硝酸盐，而且放置的过程中难免会有灰尘、细菌落入水中，这些情况都会使含氮有机物加速分解，亚硝酸盐的生成也会变多。人在饮用这样的水后亚硝酸盐会与血红蛋白结合，从而影响体内血液的运氧功能，对人体健康不利。

参考文献：

[1]阮光锋.为你揭开关于生姜的那些谣言[J].中国食品,(22):2.

[1]木子.过量喝水的危害[J].现代养生,(20):2.

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