家庭常备方案观察舌头诊断自己的疾病

一.舌神

　　(一)有神(荣舌)

　　舌色红活、润泽，运动灵敏自如。

　　(二)无神(枯舌)

　　舌色干枯而晦暗无光、死板而毫无生气，运动失灵。

二.舌色

　　舌色，即舌体的颜色。一般分为淡红、淡白、红、绛、青、紫六种。

　　（一）淡红舌

舌体颜色淡红润泽，白中透红。

（二）淡白舌

　　舌色比正常浅淡，白色偏多红色偏少，称为淡白舌。如舌体色白，全无血色，则称为枯白舌。

（三）红舌

舌色较正常舌色红，呈鲜红者，称为红舌。

（四）绛舌

较红舌更深或略带暗红色者，谓之绛舌。

（五）青紫舌

　　全舌呈均匀青色或紫色，或局部现青紫色斑点，均称青紫舌。

三.舌形

　　舌体的形质包括老嫩、胖瘦、点刺、裂纹和齿痕等方面。

　　（一）老、嫩

　　舌质纹理粗糙或皱缩，舌体坚敛苍老，舌色较暗者为老舌；舌质纹理细腻，舌体浮胖娇嫩，舌色浅淡者为嫩舌。

老舌▽

嫩舌▽

　（二）胖、瘦

　　舌体比正常的人大而厚，伸舌满口，称为胖大舌。舌体胀大满嘴，舌色鲜红或青紫，甚则舌肿胀而不能收缩回口中，称为肿胀舌。舌体比正常舌瘦小而薄，称为瘦薄舌。

胖大舌▽

瘦薄舌▽

　（三）点、刺

点，是指突起于舌面的红色或紫红色的星点。大者称星，小者称点。色红者称红星舌或红点舌；色白者称白星舌。

刺，是指蕈状乳头增大、高突，并形成尖峰，形如芒刺，抚之棘手，称为芒刺舌。点和刺相似，可以并见，故合称点刺舌。

（四）裂纹

　　舌面上出现各种形状的裂纹、裂沟，深浅不一，多少不等，统称为裂纹舌。

裂纹可呈现“人”、“

”、“井”等形状，严重者可呈脑回状、卵石状、或如刀割、剪碎一样。

四.舌态

舌态，指舌体的动态。舌体活动灵便，伸缩自如，为正常舌态，提示气血充盛，经脉通调，脏腑健旺。常见的病理舌态有舌体痿软、强硬、震颤、歪斜、吐弄和短缩等异常变化。

　　（一）痿软舌

　　舌体软弱无力，不能随意伸缩回旋。

（二）强硬舌

　　舌失柔和，屈伸不利，或板硬强直，不能转动。

（三）歪斜舌

　　伸舌时舌体偏向一侧，或左或右，称为歪斜舌。一般舌歪在前半部明显。

（四）颤动舌

舌体不自主地颤动，称为舌颤动。其轻者仅伸舌时颤动；重者不伸舌时亦抖颤难宁。

（五）吐弄舌

舌伸于口外，不即回缩者，称为吐舌；伸舌即回缩，或反复舐口唇四周，掉动不宁者，均称弄舌。

（六）短缩舌

舌体卷短、紧缩，不能伸长，严重者舌不抵齿。舌短缩常与舌痿软并见。

五.舌下络脉

　　正常人舌下位于舌系带两侧各有一条纵行的大络脉，称为舌下络脉。

望舌下络脉主要观察其长度、形态、色泽、粗细、舌下小血络等变化。

将“瘀络”，舌下络脉异常程度分为0度、Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度四个级别。0度者即舌下两条静脉隐现，主干直径在2.6毫米以下，长度不超过舌系带止点，整条舌下静脉无扭曲、怒张；Ⅰ度者（++）即主干饱满，直径不超过2.6毫米，长度不超过舌系带止点与舌尖1/2，轻度弯曲；Ⅱ度者（+++）即主干饱满，直径增粗超过2.6毫米，长度超过舌系带止点与舌尖3/5，轻度弯曲；Ⅱ度者（+++）证明身体内气血不通。Ⅲ度者（++++）即主干饱满，曲张明显，直径增粗超过2.6毫米，长度超过舌系带止点与舌尖3/5或将及舌尖，外带有粗枝状分支或鱼子酱刺状。Ⅲ度者（++++）表示体内有早期肿瘤。

正常舌下络脉▽

舌下络脉短而细▽

舌下络脉粗胀▽

舌下络脉曲张▽

望舌苔

（包括正常苔、薄苔、厚苔、腻苔、腐苔、霉苔、润苔、滑苔、燥苔、糙苔、剥苔、类剥苔、地图舌、镜面舌）

1、正常苔?正常苔的颜色为苔薄色白、颗粒均匀，胖瘦、干润适中，而舌色呈现淡红、清爽的颜色。

2、薄苔?薄苔---透过舌苔能隐隐见到舌体的苔，又称见底苔。见于正常人或表证

3、厚苔?透过舌苔见不到舌体的苔，又称不见底苔。见于里证

(二)苔色（包括白苔、黄苔、灰黑苔）1、白苔?舌苔薄白而润--正常舌象；表证初起；里证轻证；阳虚内寒。2、黄苔?薄黄苔--风热表证，或风寒化热入里。

感觉自己的舌头有以上症状，医院检查一下

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