让人无法拒绝的美食,仿佛舌尖上的探戈,看

脆辣萝卜：白萝卜虽然很普通，但它的营养价值却很高。具有一定的杀菌消炎的作用～白萝卜中富含的维生素C能帮助防止皮肤老化，抑制黑色素斑形成，所以女性长食用白萝卜能够保持皮肤白嫩光滑呦，味道真是超级棒，而且萝卜依然是脆脆！

虾仁豆腐：虾仁豆腐是一道色香味俱全的家常菜。虾仁的鲜，豆腐的香，两者的完美结合，味道鲜美可口，软硬适中，营养丰富，可以补充丰富的钙质，也可以降压减脂，非常适合老人小孩食用，对于肥胖者来说，也是一道很不错食用菜品！

冬菇猪肉饺子：喜欢蒸的还是煮的？包多放冰箱冷藏，想吃就做来吃，怎么都比买的强。煮的吃多了，偶尔试试蒸的，蒸的粘点酱油，醋或者辣酱吃，很风味。外面买的面皮比较干，所以包的时候四周粘点水这样才粘的稳。

蛋包豆腐丁，用半块豆腐配两个鸡蛋，鸡蛋千万不要太少了，这样才能包住豆腐哦！鸡蛋、豆腐富含蛋白质，配上肉后才能提高蛋白质的利用率，身体能更好的吸收其中的营养价值，对身体有很多益处，很适合食用。

菱角鸡翅，菱角是菱科，菱属。又名腰菱、水栗、菱实，味甘、凉、无毒，是一年生草本水生植物菱的果实，菱角皮脆肉美，蒸煮后剥壳食用，亦可熬粥食。菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素。具有利尿通乳，止渴，解酒毒的功效。

黄花菜蒸鸡：黄花菜，又名金针菜，味甘性凉，含有丰富的蛋白质和维生素C。不仅营养价值高，由于黄花菜是花卉园艺方面的珍品，因其品种繁多，四季有花，家庭庭院仍将其作为点缀花草观赏

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