她30天瘦10斤,就是依靠这三道减肥茶,

三道减肥茶，每天喝一杯，减肥更暖身，月瘦10斤不是梦减肥是很多人的噩梦，有些人想尽了办法却总是瘦不下来。而有些人在几个月的时间内就瘦下来，这说明减肥是讲究方法的。肥胖都是相同的，但肥胖的成因却不尽相同。所以不同原因的肥胖要选择不同的减肥方法，而大多数女生的肥胖都是虚胖，这跟体质有关系。比如寒湿体质的人就特别容易肥胖，所以想要减肥祛湿暖身才是关键，今天小编给大家推荐三道减肥茶，轻松排出体内湿气，减肥更暖身。有人用它30天瘦10斤。现在知道还不晚。她30天瘦10斤，就是依靠这三道减肥茶减肥茶一：薏米减肥茶薏米可以消肿利湿，专门应对因湿气过重引起的肥胖。需要注意的是生薏米是略带寒性的，所以薏米茶需要先将薏米炒熟。在炒熟的过程中可以去掉一米的寒性，薏米淘洗干净后放在平底锅上干炒即可，要小火炒，不要炒糊。炒完的一米装在一个干净的容器中，每天取一小把泡在杯子里喝即可。既暖身又减肥何乐为不为呢？减肥茶二：菊花山楂茶如果说下半身的肥胖与寒湿有关，那么腰腹部的肥胖就不仅仅是寒湿那么简单。腰腹部肥胖一般跟我们的肠胃功能有关系。如果只是腰腹部肥胖，像是带了好几个游泳圈。那么很可能是肠胃功能受阻引起的肝火过旺，所以想要解决这种肥胖应该从清泻肝火做起，通肠润便才是最重要的。所以菊花山楂茶能够准确应对因为肠胃不适引起的肥胖。我们只需要取三五片干菊花、十片以内的山楂干泡在水里即可。每天喝一杯，排肠毒、清肠道，还能降肝火。让你的腰围瘦下来，肚子更平坦。她30天瘦10斤，就是依靠这三道减肥茶减肥茶三：柠檬草茶柠檬草具有柠檬的香味，它是一种味道芳香的草，具有健脾养胃的功效。除此之外柠檬草还能消除脾胃的胀气，有效调节大肠功能，可利尿解毒、消除水肿、消灭多余脂肪。是减肥的必备茶品。柠檬草茶的做法也是非常简单的，只需要取三无克柠檬草放在开水中冲泡即可，如果觉得味道不够香甜可以加少许蜂蜜提味。她30天瘦10斤，就是依靠这三道减肥茶怎样判断自己是不是寒湿体质引起的肥胖呢？如果您经常感觉到手脚冰凉，头发两三天不洗就会很油腻，并且舌苔厚腻等现象，说明体内有湿气。尤其是如果您上午的时候身体感觉还算轻松，但到了下午双腿就会出现紧绷的感觉，双脚甚至肿起来。这都是因为水分滞留而造成的水肿型肥胖，这种肥胖通过喝这几道减肥茶还是能很轻松瘦下来的。有个朋友就是用了这个方法30天瘦了10斤，她每天喝的是山楂菊花茶，偶尔用柠檬草茶换换口味。三道减肥茶，每天喝一杯，减肥更暖身，月瘦10斤不是梦。当然如果您一日三餐暴饮暴食，每天吃完饭就躺着，能坐车绝不走路。这样的话无论是喝多少减肥茶都不能瘦下来的，所以想要减肥这几道减肥茶只是辅助。您还需要从日常做起控制食量，多多运动。最后希望小编的推荐能够帮助到您，如果您有其它减肥小技巧或者生活小知识欢迎在下面的评论区留言分享。（本文图片均为网络图片，如有侵权请联系作者删除。）

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