观舌苔辨体质,临床最常见的6种舌象,快来

“把舌头伸出来我看一下。”

看过中医的朋友对这句话肯定不陌生。中医认为：“辨舌质，可决五脏之虚实。”在临床上，舌象的变化能客观地反映人体气血盛衰病情的进退，病症的寒热，以及病邪的深浅等。

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今天我就简单说说6种常见的舌象，大家可以对照参考一下。

正常体质

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正常人的舌头一般呈淡红色，舌面上铺有一层薄薄的、干燥适中、颗粒均匀的白苔。

健康的舌象，看上去红润有血色，同时还很干净。红润说明气血充足，干净说明没有邪气侵扰，正气充足，代表了健康。

阳虚体质

阳虚体质的人，舌色发白、舌体胖大且有齿痕、舌苔薄白而润，中间有裂纹。

主要表现为面色晄白、畏寒肢冷、口淡不渴、少气懒言、神疲乏力、大便清稀不易成形、小便清长、脉沉迟等症状。

调理阳虚体质的中成药：肾阳不足，可以吃金匮肾气丸；老人起夜过多，可吃金匮肾气丸；一沾凉东西就胃痛，可吃附子理中丸。

血瘀体质

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血虚体质的人，全舌淡紫而无红色，或舌体出现紫色斑点，大小不等，舌下静脉曲张。

主要表现为咽喉干、嘴唇、目眶颜色暗淡、脸色晦暗、皮肤干、容易出现淤青等症状。

调理血虚体质的中成药：心血虚，可以吃柏子养心丸；肝血虚、肾亏，可以吃归芍地黄丸；气血两虚，可以吃八珍丸。

脾虚体质

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脾虚体质的人，舌质淡，苔白润，舌头胖大，两边有明显齿痕，苔白腻。

主要表现为面色萎黄、疲乏倦怠、大便溏稀、食欲缺乏、恶心呕吐等，随着病情发展，还会出现畏寒、腰膝酸软等症状。

调理脾虚体质的中成药：脾气虚，可以吃补中益气丸；脾阳虚，可以吃附子理中丸；脾阴虚，可以吃阴虚胃痛胶囊。

阴虚体质

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阴虚体质的人，舌质红、少津或少苔，舌中色浅，舌两边发红。

主要表现为手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、头晕耳鸣、失眠多梦、健忘、腰膝酸软、女子经少或闭经、崩漏、形体消瘦等。

调理阴虚体质的中成药：胃阴虚，可以吃清胃黄连片；肺阴虚，可以吃羚羊清肺丸；肝肾阴虚，可以吃杞菊地黄丸；阴虚火旺，可以吃大补阴丸。

痰湿体质

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痰湿体质的人，舌淡，苔白厚腻或苔黄苔厚腻两种，舌边发红，并伴有舌体胖大有明显齿痕。

主要表现为体形肥胖、面部油腻、腹部肥满、胸闷、痰多、容易困倦、身重不爽、喜食肥甘厚味等。

调理痰湿体质的中成药：脾肺气虚而生痰湿，可以吃参苓白术颗粒；肺气虚而生痰湿，可以吃参苏丸；肾阳虚而生痰湿，可以吃金匮肾气丸。

本文旨在传播中医药文化，中医讲究辨证医治，文中用药仅作参考，切勿盲目跟风用药，请在专业医生指导下使用。

我是中医脾胃内科何婉婉医生，从事脾胃相关临床工作20多年了，我希望能够用我的经验，帮助到更多有需要的人。

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