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想整形在此之前先做好三件事
端午小长假就要到了，而且不久后就要进入暑期，很多求美者会有整形的打算。求美者应该对整形有一个充分的认识，并了解整形前后需要注意的问题。要特别提示的是，现在人们做得比较多的微整形并不代表零风险，一定要选择规范可靠的整形机构，做个聪明的求美者。
并发症“打一针”也可导致严重并发症
自体脂肪移植等项目由于不需要动刀子，在脸上注射点自体脂肪就可以除皱，治疗痕迹隐形，备受追捧。不少人以为微整形很简单，就是简单的打一针，殊不知这一针暗藏着巨大风险。在颞部、额部、眼周注射脂肪或玻尿酸属于高风险的手术，容易发生严重的并发症和死亡风险。因为眼周等部位有一些和颅内相互交通的血管，在注射过程中一旦穿破血管，脂肪颗粒、甘油三酯等就会进入血管，易引起脑栓塞、眼动脉栓塞，可能导致患者死亡或失明。
求美者应谨慎做这类手术，没有明显的适应证宁可不做，以避免造成不必要的伤害。对于脂肪移植手术应尽量选择静脉麻醉，防止术中因疼痛诱发脑出血，脑血栓脱落引起脑梗，心梗引发猝死。而有高血压、脑血栓、冠心病等病史的人不适合做整形。
整形前整形前要做三项准备工作
一些求美者缺乏基本的整形常识，轻信广告而选择了没有资质的整形美容机构，甚至黑诊所，为自己埋下了极大的安全隐患，轻则造成整形失败，重则丢掉性命。某种程度上，手术的成败与你的选择关系很大。你选择哪家整形机构、哪位医生，都会影响手术的成败和安全系数。因此，准备整形前先要做好以下三件事。
1了解相关知识求美者不要急于做手术，应该先了解相关知识，包括手术的适应证和禁忌证等。
2选择机构整形机构在我国是这样设置的：医院、医院的整形美容科，规模、技术，急诊救治能力都很强，一旦发生意外可以第一时间进行抢救。而民营医疗美容机构有三类；医院，具备做全麻的较大型手术资质。即使发生意外，也有一定的急救能力；一类是医疗美容门诊，设备配置和急诊救治能力较弱。还有一类是医疗美容诊所，只能做一些像是割双眼皮的小手术，不能做全麻手术，也没有急救设施和能力。不同级别的医疗机构对应有不同级别的手术分级，求美者应该了解这些，并选择相应医疗美容机构。同时，要选择经验丰富的医生。有些整形机构的宣传让人眼花缭乱，求美者要有判断真假医生的能力，包括了解医生的资质和从业的年资，工作经历等。
3实地考察建议求美者去机构和医生面对面交流，包括咨询该项手术是否适合自己，整形后的预期效果，潜在风险以及应对风险的预案等。应该像买东西那样货比三家，选择适合自己的整形机构及医生。如果这些你都做到了，就可以规避很大的风险。
中国医医院院长祁佐良
整形后有些东西不要吃生病后需要注意饮食，甚至要忌口。那么整形手术后，饮食是不是也要注意？的确如此。求美者在做完整形手术后尽量不要吃不利于整形手术伤口愈合的食物。
含活血化瘀中药成分的食物不要吃
忌吃药物：当归、红花、川芎等中药
整形手术后如果吃这些药物，很可能造成已经止血的创面再次出现渗血，甚至引发局部血肿，延长恢复过程。如做内切法祛眼袋、小切口祛颊脂垫等小切口精密整形手术，因采用的是小切口精细操作，术中可能无法做到完全止血；如果做的是范围较大、渗出较多的手术（如吸脂手术等），整形术后也应避免食用有活血作用的食物。另外，整形术后短期内应避免饮酒。
辛辣及易过敏的食物不要吃
忌吃食物：辛辣食物以及海鲜等易导致过敏的食物
辛辣食物或海鲜都容易引起机体过敏；芒果、菠萝等热带水果也易导致过敏。出现过敏时，皮肤会发红、起皮疹，还会有蜕皮、瘙痒等症状。由于整形手术大多都有皮肤切口，过敏可能会引起手术部位水肿，因此可能导致切口延期愈合。因皮肤瘙痒而搔抓整形手术部位的皮肤，还有可能导致局部感染。
别吃硬度过大、需要用力咀嚼的食物
忌吃食物：坚果等
求美者在整形术后一定要吃软食，尽量减少因咀嚼而导致整形手术的切口裂开、创面出血等问题。曾有一位做了口内切口下颌角成形术的求美者，只因啃了一个鸡腿，就导致口内切口裂开，不得不再次进行缝合手术。
涉及口腔内及其周围的整形手术，如口内切口下颌角成形术、颊脂垫去除术、唇腭裂修复、厚唇修薄及薄唇增厚术、面部除皱等手术千万不能用力使用咬肌。
“特别提示：哪些食物能促进伤口愈合
整形之后，为预防局部皮肤颜色加深，促进切口愈合，可以补充一些既能促进伤口愈合，又具有美白功能的营养物质，如维生素C、维生素A和胶原蛋白。切口愈合需要足够的胶原蛋白，而胶原纤维的形成需要维生素C和维生素A的帮助。同时，维生素C可以减少黑色素的形成，维生素A可以通过抑制酪氨酸酶的活性而发挥美白皮肤的作用。
因此，做整形手术后的人适合吃以下食物：富含维生素C的番茄、橙、猕猴桃，富含维生素A的动物肝脏、鸡蛋黄、牛奶，和富含胶原蛋白的肉皮、猪蹄、牛蹄筋、软骨等食物。
中华医学会整形外科学分会脂肪移植学组委员张诚
图/源自网络
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