中医揭秘宝宝在不同年龄段的身体秘密

一、年龄分期与生命体征

孩子自出生时就开始自己呼吸，消化系统及泌尿系统也开始运动。生命体征指的是呼吸数和心拍数，婴儿出生时速度很快，随着年龄的增长，渐渐变慢与成人相似。

二、成长与生理机能发育

12岁之前的这段时期为儿童身高、体重及大脑发育最快的时期。

体重

判断营养状况的基准。

新生儿的平均体重大约为g。之后的6个月平均每个月增加g，6个月~1岁期间平均每个月增加g。

1岁时体重达到出生时的3倍左右。以后平均每年增加g。

身高

判断骨骼发育状况的基准。

新生儿的身高约为50cm。第1年大约长高25cm，约为刚出生时的1.5倍。

卤门

囟门指婴儿头顶骨未合缝之处。

后囟门自出生后2~4个月关闭，前囟门自出生后约18个月左右关闭。

牙齿

出生后5~10个月后开始生出乳齿。

1岁时约8个，20~30个月为20个左右。6岁后长出切牙、尖牙及磨牙，12~15岁时生成全部28颗牙齿。

语言

新生儿时期，宝宝用哭泣传达自己的意思。

出生后10个月左右开始理解复杂的言语，大概1岁时开始说简单的言语。

大脑

新生儿时期，婴儿大脑的重量约为成人的三分之一。这段时期大脑的活动处于抑制状态，兴奋性很低。

乳儿期，随着宝宝模仿能力的增强，渐渐能接受用筷子或勺子吃饭。

2岁时宝宝大脑的重量约为大人的三分之二。体格、神经及精神系统的发育变得稳定。语言丰富，理解及模仿能力愈增。日常生活变得自立，是人格形成的重要时期。

3岁后开始显现独立欲望，迎来第一次的逆反期。

6~12岁对事物的综合分析能力及体力活动发展更快，大脑的发育已达到成人水平，适应复杂的学校生活及社会环境的能力增加。

三、中医学如何看待身体构造

中医学认为身体构造以五脏为中心。脏腑一一对应，并与体液及情感相合。因处于体内的脏器必然与体表某器官相关联，所以可以通过体表症状观察相应脏器的运动。例如，肝(脏)管理感情，与胆(腑)及指(趾)甲相联系，而肝的液体为泪，感情为怒。由此可以通过观察眼睛及指(趾)甲推断出肝的功能活动是否正常。

其他脏腑关系请参照下表：

想对宝宝的健康，进行膳食调理，就要做到“知彼知己”。前面已经介绍过中医对于儿童身体体质的一些基础知识。后面还会有具体的食谱推荐出来，请宝妈宝爸们连续阅读文章，这样才能更好的掌握宝宝合理膳食的知识。

以下是《1~6岁功能性膳食调理》的作者辰巳洋，给家长们的指导序语：

1~6岁是儿童生长发育过程中非常重要的一个阶段。

在此期间，儿童的身高体重及大脑发育最迅速,是儿童成长阶段的重要时期，同时也是对人类赖以生存的饮食生活认知形成的重要时期，甚至可以关系到孩子将来人生的幸福与否。

纵览古今中外，以肉食为主的人多性格坚强,肌肉骨骼健壮。以素食为主的人则多有筋柔骨细、性格细腻的特征倾向。中医药膳学正是通过荤素合理搭配，实现营养均衡，将孩子培养成身体健康、性格开朗、身心充实的可塑之才。

为人父母都希望自己的孩子茁壮成长，无不认为“自己的宝宝最棒最可爱”。那么我们的责任就不仅仅限于让孩子吃饱，还应了解食材的性质、味道及功效，用心去选择利于孩子成长的食材及烹调方法。做一份药膳料理为自己宝宝创造精彩人生助一臂之力。父母在与孩子的共同成长中，体味构筑快乐家庭的幸福！

（后续将为家长们介绍膳食调养的实用菜谱，希望可以在宝宝的辅食及日常饮食中提供帮助。）

文章内容来自：辰巳洋（日）《1~6岁功能性膳食调理》

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