睡眠时间不宜过长

3.有顽固性口臭的人,应坚持每顿饭后刷牙

口臭该怎么护理呢?口臭是一种生活中常见的口腔疾病,是指口中发出难闻的气味,得了口臭要及时的治疗,治疗的同时也要学会护理,那么口臭该怎么护理呢?下面我们就来了解一下吧!

10.在两餐之前,吃些水果可有助于避免或减轻口臭

5.吃饭时不要吃得过饱,饱食易引起口臭

1.养成饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑,这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭

2.平时注意保持口腔湿润、勤喝水

口臭该怎么护理呢?

4.积极治疗引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等

7.因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣的方法来消除

6.空腹时间不宜过长,长时间空腹易导致口臭

8.睡眠时间不宜过长,过多的睡眠易导致口臭

9.每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免产生口臭

小编提示:通过上面的介绍,相信您对口臭该怎么护理呢也有了一定的了解,希望对您能有一定的帮助,为了能早日的恢复,您一定要重视口臭的护理,这样才能早日恢复清新口气

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