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补钙益智的重要性
宝宝补钙为什么要补钙给孩子补钙一直是我们这个时代的主题！但是，直到现在仍然有人认为，随着现在生活水平的提高，孩子从日常饮食所摄入的钙质完全可以满足其成长的需要，无须补钙；也有人认为，给孩子补钙存在着安全问题，不能补等。其实，补钙带来的强壮身体，促进生长发育的效果是显而易见的。
根据卫生部发布的全国儿童体格调查结果显示：6岁组男童身高从年的.3厘米增加到年的.7厘米；女童身高从.5厘米增高到.7厘米。30年，儿童的平均身高增加了6.3厘米。这样一个结果，当然是受多种因素的影响，但是，普及补充营养元素的知识则显得极为重要，尤其是对钙质的补充发挥了作用。
宝宝需多少钙关于补钙，我们要从钙的摄入量、吸收率和沉积率三个方面来衡量。首先我们要知道，多大的孩子需要多少的量的钙，因为宝宝对钙的需求是随年龄的不同而有差异的。中国居民膳食钙参考摄入量：年龄每日参考摄入量（mg）0-6个月岁—4岁岁—7岁岁—11岁岁—18岁孕妇中期孕妇晚期乳母
按照正常的饮食，儿童每天从食物中摄取的钙剂基本为需要量的2/3，所以每天必须再额外补钙，在膳食平衡的情况下，额外需要补充欠缺的1/3的钙剂量。
婴儿补钙重要性第一、婴儿缺钙的症状婴儿缺钙的表现：烦躁不安、不易入睡、爱出汗、枕秃、出牙迟缓、卤门闭合迟、神情呆滞、方颅、偏食、厌食、鸡胸、“O型腿”、“X型”腿等等。如果您的宝宝出现这些症状，那就要注意给宝宝补钙了。
其次，婴儿缺钙对宝宝的影响婴儿缺钙对宝宝的影响主要体现在两大方面：身体发育方面和智力发育方面。婴儿缺钙对于身体发育的影响主要是骨骼方面，“X”“O”型腿如果在婴儿期不加注意是伴随孩子一生的。如果宝宝大量缺钙，还会孩子将来的身高有很大影响。我们都知道，钙是组成骨骼的重要元素。另外，婴儿缺钙对于宝宝智力的影响也是不容忽视的。因为钙能直接参与神经的传递。缺钙直接导致宝宝智力发育迟缓，甚至是智力低下。再次，匮乏的婴儿补钙意识很多妈妈还有这一种自己宝宝不需要补钙的错误意识。如果自己宝宝已经出现上述的缺钙表现，一定要补钙。由于孩子的先天性体质不同，对于乳汁中的钙的摄入吸收是不同的。所以为了宝宝将来有一个健健的体魄。充分的认识补钙的重要性，需要改变以往固执的心态。
谁需补钙发育中的青少年（生长发育的需要）；素食者（饮食中过多的膳食纤维阻碍钙的吸收）；老年人（吸收不好，钙流失增加）；孕期、哺乳期、更年期及绝经期后的妇女（特殊生理需要）推荐含钙丰富的食物海带、海藻、紫菜、木耳、豆腐、牛奶、虾皮、蛋黄、鱼贝、泥鳅、田螺、河蚌、河蟹、猪肝、牛肝、羊肝等。
补钙黄金时间国内知名医科大学对多名青少年进行成长研究，结果发现男孩到18岁、女孩到16岁以后，80%以上的成长板基本闭合，孩子身体的发育基本定型。因此，18岁是孩子成长的黄金分界线，如果孩子在黄金年龄段没有摄取到身体成长所需的充足营养，将会对一生产生深远的影响。实际上，按照生长规律，孩子的身高成长有三个快速增长期。
一是婴儿期：婴儿期的生长通常不受遗传影响，营养却是影响孩子生长的关键因素。婴儿在8个月后逐渐向儿童期过渡，此时营养跟不上就会影响成年身高；
二是儿童期：3岁以后孩子每年能长高5-7厘米，到底是5厘米还是7厘米则取决于遗传、环境、营养是否充足等综合因素；
三是青春期：由于生长激素和性激素的催化作用，男孩每年增长7~9cm，最高可达10~12cm，整个青春期可望增长28cm；而女孩每年增长5~7cm，最高可达9~10cm，整个青春期可增长25cm。而这三个发育高峰阶段，正是孩子成长的“黄金年龄”，同时也是补钙的“黄金年龄”。
钙与疾病的关系
据不完全统计，人类50多种疾病可能与缺钙有关
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功效：
功效一：强补钙缺钙人群/妊娠期外源性钙质补充
功效二：能壮骨治疗中老年骨质疏松症
功效三：促生长促进儿童生长发育、提高智力
功效四：擅预防赖氨酸可降低甘油三酯水平、预防心脑血管疾病
功效五：补能量改善营养不良、失眠，增进食欲、促进产生抗体激素和酶
功效六：增强免疫力，强化体质和抗病能力。
适用人群：
1、成长过程中生长速度和身高相对小于同龄人的（生长迟缓型）
2、8—12岁出现生理性特征的青少年（提早发育型）
3、挑食，偏食，厌食等身材单薄，发育迟缓的（营养不良型）
4、青春期过早结束，生长高峰期没有出现的（发育停长型）
5、长期用脑过度、睡眠时间不足，缺乏运动的(大脑疲劳型)
6、孕妇营养不均衡，下肢浮肿易疲倦、宝宝健康受影响
7、中青年经济支柱，钙质流失记忆差、腰腿酸痛没精神
8、老人年纪大腿脚不好骨质疏松易受伤、心脑血管指标高
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