宝宝抵抗力有点低，吃哪些食物可以增强抵抗

宝宝缺锌的表现症状是什么？我家宝宝快10个月了，长得很瘦，饭量又小。头发又稀又黄，手指甲还长倒刺，貌似缺锌。需要怎样补锌啊，可以给宝宝喝补锌口服液吗？

头发是代谢的产物，缺钙或缺锌时，确实会反映在头发上，但是头发黄和稀，不一定就是缺锌，更多的是遗传因素引起的。随着宝宝长大，头发都会长好。不建议盲目给宝宝补锌，最好通过饮食解决。可以多吃些牡蛎、鱼类、猪瘦肉、猪肝、鸡肉、牛肉等，另外，见过也是补锌的好食品。

宝宝9个多月，现在就会自己扶着床栏站着。宝宝就喜欢这样站着，一不留神就站起来了。这会不会对腿部发育不利？

9个月的宝宝不主张大人扶着站立。宝宝站立时只是脚尖着地，这种情况应该制止。否则对下肢发育不利。但如果宝宝能够自己轻松站立，而且是全脚掌着地，这就说明你的宝宝已经具备站立的能力了。除此之外，要提醒家长，在家长不能脚跟着地站立前，不鼓励宝宝行走。

我家女宝宝10个多月，晚上睡觉不老实，翻来翻去，能换好多姿势，大人也跟着折腾，这是为什么啊？还有，最近喂辅食也不好好吃，很是头疼，我怎样才能改善这种情况？

10个月宝宝夜里睡觉，经常更换睡姿，首先要检查一下是不是被褥不舒服，或者太薄、太厚，如果被褥都没问题，那就没问题，很多宝宝睡觉都喜欢翻来翻去的，这都正常。如果宝宝有自己的小床，就不会折腾大人了。宝宝不好好吃辅食，这要尽快改善。可试着让宝宝先吃辅食，然后吃奶，免得吃奶吃饱后更不愿意吃辅食了。另外，添加辅食要循序渐进，一样一样添加，逐渐让宝宝喜欢上辅食。

10个月大的男孩，在户外遇到有风的天气总是流眼泪，这个正常吗？可以带太阳镜吗？

由于10个月的宝宝眼泪管通畅度不够好，所以遇到天气有风时就可能出现流眼泪的现象。这是个发育中的问题，家长不用过分着急，如果严重应到眼科就诊。婴儿太阳镜质量通常不过关，不建议给宝宝使用。

我家宝宝10个月了，舌系带有点短，宝宝伸出舌头的时候有开叉，请问需要做手术吗？

如果宝宝伸舌时舌尖呈“W”状，也就是伸舌时舌尖外伸受限，应该是舌系带过短。严重的舌系带过短会影响早期吃奶，也会影响以后发卷舌音，需要手术治疗。口腔科或外科都可以进行舌系带松懈术。手术很简单，局部麻醉即可，术后稍压伤口，无明显出血，就能吃奶了。

宝宝马上就10个月了，但是不喜欢吃粥，我只能给宝宝吃米粉，同时会在米粉里添加蔬菜和鸡蛋，这样的饮食方式可以吗？

从营养角度来说，为婴儿研制的米粉营养更均衡，其中添加了很多营养物质，口味也更适合宝宝。但是粥却比米粉更能锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。学会吃粥之后宝宝才能顺利过渡到吃半固体或固体的食物。所以要在喂米粉的同时，让宝宝适当吃些粥。如果宝宝实在不爱吃，也可以尝试直接添加面条、馒头等面食，只要宝宝吃了不噎就可以。

宝宝抵抗力有点低，吃哪些食物可以增强宝宝的抵抗力呢？

富含蛋白质的食物有助于增强抵抗力。首先每天要保证不低于毫升的奶量，另外在辅食中可以添加一些肉松、肉末、鸡蛋、鱼类以及土豆泥、豆腐等。

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