阴虚体质,5大典型症状,你占了几个中医一

大家好，我是李医生，大家知道什么叫做阴虚火旺吗？那么阴虚火旺又有哪些具体的表现？另外如果说你出现了阴虚火旺的问题，又该如何改善？今天我们就来讨论一下。

那首先来讲什么叫阴虚，它属于中医上的一个病机，其主要是因为人体脏腑功能失调，导致体内阴液不足，不能制阳所致的一系列病证，临床多表现为形体消瘦、两颧潮红、口干舌燥、全身燥热秘等一系列症状。另外阴虚体质的人性情急躁，生活中容易动怒，也时常与他人发生口角。所以，一旦患有阴虚症，需引起重视。

那么，怎样判断自己有没有阴虚呢？下面给大家介绍5个有关于中医辩证的方法，看看你占了几个。

首先第一个观察面色：阴虚的人面色常常偏黄暗淡，甚至出现黄疸。这是因为阴液不足，不能滋养面部的气血，导致面色黯淡无光。

第二个就是感觉口干口渴：阴虚的人因为阴液不足，不能滋润口腔和咽喉部位的黏膜，以至于会出现口干口渴，尤其是在晚上睡觉时更为明显。

第三个就是观察手足心热：阴虚的人手足心常常感到热乎乎的，甚至出汗过多。这是因为阴液不足，不能调节体温，导致手足心发热。

第四个就是观察夜间盗汗：阴虚的人常常因为阴液不足，不能滋养皮肤和调节体温，导致夜间容易出汗，甚至出现盗汗现象。

第五个就是观察便秘，我们说阴液参与人体各项活动，而阴液不足，就相当于无水行舟，那这时候自然就会出现大便干燥、涩滞难排，怎么努力就是很难排出的情况。

所以总的来说，阴虚体质就是阴液不足，那么如何滋阴补肾呢？中医可以有很好的办法，咱们最常用的就是枸杞，枸杞能补益肾气，如果你有腰膝酸软、口干舌燥等等，就可以经常泡泡枸杞来补补肾，除此呢也可以服用一些地黄类的中成药，来改善阴虚的症状。

不过呢，因为这个丸药，它作用相对缓和，所以如果说你要是服用一段时间，感觉效果不明显，那么你可以考虑中药汤剂来调理，同时呢日常中也要注意饮食调理和生活习惯改善。

好啦，那今天的分享到这里就结束啦，如果身体不适请线下找专业医生指导用药，我是中医李梦阳！