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公共关注40高温，你想来点什么
有人在西藏看雪，
有人在青海看湖，
有人在云南避暑，
有人在往北抗洪。
然而我，却在合肥“抗日”！
如今的合肥不叫合肥，
它有一个很洋气的名称
“塞德泥马，莫策乌黑。”
没有空调就热得睡不着
出门两分钟！
流汗两小时！
别再问宝宝空调和WiFi选哪个了！
我选择狗带！
一言不合
就高温！
24号38℃！
25号37℃！
26号37℃！
27号37℃！
微博朋友圈▼▼▼
没有高温就没有伤害
Δ点击可查看大图
空调是好！
但是它有“毒”啊!
空调！这个“杀手”有点冷！
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炎热夏季谨防“空调病”五大症状出现小编提示大家：当你出现上述症状2-3项症状表现时，那么你就要引起注意了，空调病已经向你慢慢靠近了！
1、腰酸背痛长时间保持一个姿势，呆在有空调的房间里，很多女性都感觉到腰酸背痛不舒服，不得不时常走动揉搓按摩腰部。
2、头晕、恶心开空调的房间需要关上窗子，这导致室内的空气不流通，时间长人们会感到头痛、头晕、恶心、浑身乏力等.
3、消化不良夏季呆在空调下是必不可少的，这就导致很多空调病患者感觉到肠胃不适，消化不良，严重的还会引起胃痛、腹痛等。
4、呼吸困难去医院检查结果显示，心电图正常，血压正常，脑血流图正常，却还是会出现呼吸困难，胸闷、晕倒等症状。
5、耳鸣夏日办公族一整天呆在开空调的房间里，身体出现不适，耳边有时会出现嗡嗡的耳鸣声，感觉自己与身边的环境隔离了。
这五项我都有
咋办？
那你就一定要注意了
大家在享受空调的凉爽时
一定要改变平时的坏习惯
远离“空调病”
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如何远离“空调病”切记不要猛吹空调
从炎热的室外回来就立刻对着空调吹，这样非常容易生病。因为流汗会使毛孔完全打开，猛地吹空调容易让体温急剧下降造成感冒。
尤其是运动完大汗时，毛孔张开，而一旦遇到冷气，毛孔会突然关闭，寒气郁结体内，易造成暑湿感冒。最好进屋缓和10分钟后再开空调
勤开窗
开空调一般都会关窗，空气流通变差，室内环境也会变差，长期呆在空调房容易让人鼻塞喉干。
因此，开空调时，应该经常开窗换气，最好两小时换一次。据防疫部门测定，开窗10分钟，就能把一间80平方米房间的空气换一遍。
早晚别开空调
清晨和黄昏后，室外的气温相对会降低，最好能走出空调房，呼吸新鲜空气，或关闭空调，开窗通气。
不要通宵开空调
请输入标题睡觉时人体体温会下降，若整夜开空调很容易引起疾病。
避免冷风直吹
空调吹出的冷空气一般都会向下沉，因此建议大家要将风向往上调，让冷气慢慢扩散开，尽量避免冷风直吹身体，尤其是要注意保护颈椎，不能对着空调吹。
开空调的时候，可准备一条围巾或是毯子，搭在脖子肩膀上，防止脖子受凉。
按按脖子
如果在空调房里久待，出现了流鼻涕、鼻塞等类似感冒的症状。不妨试试按揉后脖颈的风池穴（颈部后头骨下，两条大筋外缘，与耳垂平行的陷窝处）。
按揉风池穴时，将两手拇指指腹按于风池穴，其余四指附于头部两侧，由轻至重按揉1分钟，可以有效缓解鼻塞流涕、头痛眩晕、颈项疼痛等病症。
除了不能长时间的吹空调，
我们还得学会正确的使用空调！
今天小编来说说，
空调的12小秘密，
知道了健康又省电！
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了解空调的12个小秘密省钱又健康1、空调26℃最合适，舒服且不易生病
人体的体温调节能力是有限的，室内外温差过大很容易生病。26℃左右的室内温度是最合适的，不容易生病。同时温度不是太低，这时空调也是比较省电的。
2、空调最好装在1.7米处
若把空调安装过高，经过热交换的冷空气还未沉落到房间下部，就被空调吸回。如果空调装得过低，打开空调以后虽然很快就能凉快，但人会被吹得腰酸背痛。
3、桑拿天多开除湿功能
夏天，把空调模式从“制冷”调成“除湿”，不仅能让房子如冰箱般凉爽，还可以少花很多钱，对人体的伤害也能降到最低。
4.开3小时要开窗
3小时室内不开窗换气，室内空气就可能不新鲜；6小时内不换空气，空气就严重污染，污染的程度可能会危害健康。
5、制冷时风口朝上
刚开空调时，可以使用高风档加快房间空气与空调进行热量交换的过程，房间的温度能够快速接近设定温度。当觉得舒适后，即可将风速设为低风档，不但制冷迅速，还可以减小噪音，让房间更“冷静”。
6.空调屋放盆水
可以再在空调的出风口放盆水，能有效缓解干眼、皮肤干燥的症状。即便开着空调睡觉，第二天起来也不会出现口干舌燥的现象。
7、空调房里侧着睡
很多朋友夏天睡在空调房，一早起来嗓子难受。因此，晚上睡觉的时候可以考虑侧着身体睡，避免上呼吸道的津液过多散发。
8、先开空调后关窗
很多朋友习惯先把门窗关好再开空调，但是空调里面的污染物也就遗留在房间里了！所以建议大家先打开空调，等空调里面的污染物释放以后再关闭门窗。这样可以避免哮喘等很多呼吸道疾病。
9.进屋后别马上开空调
大热天，在外边血管是扩张的，进屋就开空调，温度骤降，舒张的血管会猛然变成收缩状态，会导致血压一下子升高，甚至引发心脑血管疾病。
10.定期清扫过滤网
空调面板上的过滤网最好半月左右清扫一次。滤网干净制冷效果更好。
11.西晒窗贴隔热纸
在西晒窗窗面上，贴能阻绝紫外线和热辐射的隔热纸，可降低室温2到3度，节省20%的冷气费。
12,在家中摆放绿色植物
植物有一定的降温作用。可尝试“垂直绿化”，将攀沿植物栽种在墙壁、阳台、窗台、屋顶、棚架等处。
知道以上这12个秘密，
你是不是觉得夏天就可以放心吹空调啦？
并不是!
说多了也都是汗
不少小伙伴
都说这条命是空调给的……
但是话说回来
夏天开空调一定要千万小心!
不仅是在家里吹空调
在车上
大家也喜欢开着空调
你也一定要注意
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小编从来都是用事实说话↓↓↓
近期发生的车上吹空调中毒事故●年6月，苏州37岁的冉先生，因为一直在车里开着空调睡觉，等到第二天，被人发现的时候，他已无生命体征。。
夏天，开空调一定要注意的事！
在车上开空调也是一样
空调间不要闭塞
需要常换空气
防止一氧化碳中毒
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如何预防一氧化碳中毒1
室内用煤火时应有安全设置（如烟囱、小通气窗、风斗等），煤炉烟囱安装要合理，没有烟囱的煤炉，夜间要放在室外。
2
不使用淘汰热水器，如直排式热水器和烟道式热水器；
4
开车时，不要让发动机长时间空转；车在停驶时，不要过久地开放空调机；即使是在行驶中，也应经常打开车窗，让车内外空气产生对流。
5
在可能产生一氧化碳的地方安装一氧化碳报警器。
最后，
在大热天还要坚守岗位的同志们：
千万注意防暑！
千万注意防暑！
千万注意防暑！
