您的当前位置：舌系带短缩 > 饮食调养 > 看舌头知健康

看舌头知健康

儿童的脉搏受多种因素的影响，变化较大，可靠性较差，而小儿许多症状往往反映在舌头上，由于没有烟酒对舌头的影响，所以看小儿舌的变化比切脉更靠得住。中医认为舌与人体的脏腑有着密切的联系。舌诊是中医望诊的重要组成部分，通过观察舌形、舌苔、舌色等，也即通过舌象,可以在一定程度上窥见脏腑的疾患与气血盛衰。舌诊是中医诊断的重要客观指标，尤其在小儿诊病中经常使用。

舌头反映了身体哪些问题？

舌头的不同部位对应身体不同脏腑。舌尖主心，舌中主脾胃，舌边主肝胆，舌根主肾。

舌头的形状和颜色

舌体胖大，或有齿痕，多因水饮痰湿阻滞；

若淡白胖大，属阳虚证，气不化津，水湿上泛所致;

淡红胖大，多因脾胃湿热，与痰浊相搏，湿浊痰饮上泛所致。

舌体瘦薄，主气血两虚，或阴虚火旺。

医院的韩学杰老师指出，当孩子的舌头在边尖部分起点刺，或是红点时，主热盛。通常会拌有口腔溃疡、鼻腔出血等症状。可用金银花10克或连翘6克泡水，代茶饮用，可一定程度缓解症状。

什么是“大舌头”？

舌头的腹部有一条纵向细长的系带。婴儿时期，舌系带一般较为紧张，有协助吮乳的功能。随着口腔颌骨的生长发育及牙齿萌出，舌系带能自动移到正常位置。部分孩子的舌系带不能正常后退，常表现为舌系带过短，舌头不能自由伸出口外，舌尖不能上抬，伸舌时舌头上有凹陷处，俗称“大舌头”、“短舌头”，说话不清楚，医学上称为“绊舌”。

大舌头一般不会遗传，但孩子说话晚，说话不清楚可能会有家族遗传，这个可以看看家中有没有直系亲属有这些问题。

大舌头可以通过后天舌头的语言锻炼减轻这些症状。

舌苔

黄苔属热，白苔属寒。

厚苔厚实，为痰湿或食阻。

医院的韩学杰老师指出，孩子的舌中部的舌苔容易出现厚腻，常伴有脘腹胀满、食欲不振、口臭、口黏口苦、身体沉重、大便黏滞不爽或大便溏泻等症状。这时您可以采取以下方法来缓解。

调理方法：

首先，从饮食上注意不要让孩子吃太多油腻的食物及饮料，比如肉食、甜食；其次，还有通过一些食疗或药物调理祛除体内湿热。

山药内金糊：炒山药克，鸡内金50克，共研细粉，加糖适量，每次1匙入牛奶或米粥内煮沸，每日早晚各服1次。

当孩子舌苔剥脱不全，斑斑驳驳，称为“花剥苔”，主胃气阴两伤；舌苔不规则大片剥脱成地图样，称“地图舌”，儿童多见，是胃阴不足的表现。如果孩子有以上症状出现，并伴有便秘等症状，医院的韩学杰老师建议您通过以下方法来进行调理。

调理方法：

黄芪麻仁粥：将黄芪10克，当归50克，火麻仁50克洗净烘干，打成细末，倒入毫升温水，用力搅匀，待粗粒下沉时，取药汁备用。洗净粳米克，以药汁煮粥。此方法适用于气虚便秘。