睡眠失控封面故事

为了解睡眠障碍者，我们采访了周围的青年，请他们谈谈晚睡、失眠、嗜睡、睡眠剥夺的经历。他们大多生活在一线城市，职业是医生、老师、文案策划、媒体从业者、软件工程师、自由职业者。

在《百年孤独》中，马尔克斯构建了一个深陷失忆泥淖的马孔多小镇，在这里一切物品和情感都需要附上标签和简要说明。这种失眠症的最可怕之处不在于让人毫无倦意，而是不可逆转地恶化到更严重的境地，像阿尔茨海默病一样的遗忘：“患者慢慢习惯了无眠的状态，开始淡忘童年的记忆，继之以事物的名称和概念，最后是各人的身份，以至失去自我，沦为没有过往的白痴。”

这种虚构并不是纯粹的浪漫想象。科学研究已经证明睡眠剥夺与阿尔茨海默病有直接关联。研究表明，睡眠能够清除β-淀粉样蛋白(Aβ)——导致老年痴呆的标识物。睡眠不好，这种物质的清除率就会下降，导致记忆力受损。

现实中的失眠并不是马尔克斯笔下的瘟疫性疾病，却在某种程度上是一种癔症。医院心理科副主任张晓鸣介绍，在心理性的慢性失眠里，具有负性思维模式的人比例很高。通过精神交互作用，由于越来越







































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