如果身体出现这些症状,一定要及时就医,小

现在的人饮食习惯越来越不健康，很晚都能看到很多人还在外面吃烧烤喝酒，其实这对身体是非常不好的，很容易会导致肝出现问题，很常见的就是脂肪肝，而且近年来脂肪肝的发病率有非常明显的上升趋势。可是很多人对脂肪肝还是不够了解，我们有必要更加清楚地了解脂肪肝的症状到底有哪些。第一类是急性小泡性脂肪肝根据以往的临床反应，急性小泡性脂肪肝临床表现普遍是疲劳，恶心，呕吐和不同程度的黄疸，可能还会出现更为严重的症状，比如意识障碍和癫痫大发作。第二类是慢性大泡性脂肪肝慢性大泡性脂肪肝是最为常见的脂肪肝，而且主要发于中老年人，男性可能多于女性。而且它发展的过程比较缓慢，有一个漫长的过程，一般也是呈良性的发展过程，早期症状轻微且无特异性，属于比较难发现的疾病。它的特征有很多，主要有以下几种表现：首先是肝脏肿，这是慢性大泡性脂肪肝最常见的特征。它的发生率可高达百分之七十五以上，具体特征主要是表面光滑，边缘圆钝，而且它的质地正常，只是稍微有点硬，也不会有很明显的压痛，而且门静脉高压等慢性肝病的体征相对少见，这种病例也很难发现，所以早期的时候要多去检查。随着病情加重，患者可能会慢慢出现疲乏，食欲不振，恶心，腹胀等症状，其实这些症状也是很明显可以发现的，只要日常生活中多多留心就可以。病情严重的脂肪肝患者可能会出现消化道出血，以及静脉高压症，部分患者还可能会因为缺乏维生素而导致贫血，舌炎和神经系统症状，病情更严重的还会出现腹水和下肢水肿等情况。另外，脂肪肝患者多数是体质超重的肥胖者，很多患有脂肪肝的人都会有肥胖的症状，肥胖会成为困扰脂肪肝患者最直接的一个麻烦，所以一旦发现自己的肥胖有些超过了正常的情况就需要好好地做一下检查了。随着这几年生活质量的提高，很多高脂肪、高热量、高蛋白的食物都让人爱不释手。也是因为这些食物，导致越来越多的人出现了脂肪肝。不过对于脂肪肝患者来说，生活中有很多食物是可以克制脂肪肝的。哪些食物可以克制脂肪肝？一、玉米。玉米可以帮助降低血清胆固醇，因为其中含有丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，这些元素可以帮助治疗脂肪肝。二、海带。海带中含有丰富的牛磺酸，可以帮助降胆固醇，而且海带还含有丰富的食物纤维褐藻酸，具有抑制胆固醇的吸收的功效。三、大蒜。大蒜中含有硫化物的混合物，可以减少血液中的胆固醇，防止血栓的形成，并且有助于增加高密度脂蛋白含量。四、苹果。苹果中含有的钾可以帮助排除人体内多余的钾盐，使血压维持在正常水平。还可以有效预防因为血压引起的各种心脑血管疾病。五、牛奶。可以抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少人体对胆固醇的吸收，降低脂肪肝的出现。六、洋葱。洋葱常被认为具有杀菌的功效，这是因为洋葱含有烯丙二硫化物和硫氨基酸，这两种物质还能降低人体血脂，防止动脉硬化和血栓的形成。脂肪肝患者在平时饮食要注意什么？一、规律饮食。要养成良好的饮食习惯，不能暴饮暴食，在睡前不要吃东西，避免加重身体各个器官的负担。二、合理搭配。要注意蛋白质的摄入，适当的选用脱脂牛奶或者酸奶以及一些鱼类，对肝细胞的复原和再生有很大的好处。另外还要控制脂肪和胆固醇以及糖类的摄入，要减少动物内脏、肥肉等高脂肪食物的摄入。三、注意烹饪。尽量食用植物油，并控制不能过量，此外，食用盐的摄取量也需控制，每日不宜超过六克。四、注意要多喝水。每日保证足够的饮水量，饮用水以白开水、矿泉水、纯净水以及清淡的茶水为最佳，不能用各种饮料以及咖啡开代替水。图文整合自网络声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。

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